DIALOGO INTERNO NEGATIVO FUNDAMENTALS EXPLAINED

Para conseguir ponerle freno al diálogo interno negativo nos podemos basar en los siguientes cuatro consejos.Ejemplo: «Hice un buen trabajo hoy, a pesar de los nervios». Este pensamiento refuerza tu autoestima y te anima a seguir esforzándote.Pero ¿qué es el autosabotaje? De acuerdo con el Instituto Europeo de Psicología Positiva se determin